Rehacare I

Rehacare I 

Ganz ehrlich…. ich weiß gar nicht wo ich diesmal anfangen soll, da diese zwei Tage so ereignisreich und vollgepropft waren mit Eindrücken, Begegnungen und interessanten Sachen … Weiterlesen „Rehacare I „

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Rumpf ist Trumpf … 

… sagt meine Krankengymnastik 😳 und ich sage: Musik ist Trumpf … Weiterlesen „Rumpf ist Trumpf … „

foot

Step by step

Jeder step = Schritt zählt.

Jeden Tag auf ein Neues. Wer kennt das nicht, auch wenn es oft sehr mühsam ist, step by step, zum Stepper zu mutieren. 😉

Aber seit einiger Zeit heißt es jetzt jeden Morgen beim Kaffee kochen:

Step, by step !

Ein neues Sportgerät ist bei mir eingezogen, damit ich auch weiterhin meine Beinmuskulatur trainiere. Weiterlesen „Step by step“

Yoga + MS

Yoga und MS 

Eigentlich bin ich ja nicht wirklich Yoga, aber durch Zufall hat mich eine CD „angesprungen“ und mich neugierig gemacht. Weiterlesen „Yoga und MS „

Langlauf + MS

Langlauf + Multiple Sklerose

Passt das überhaupt zusammen? Meiner Meinung nach: JA.

Da ich ja so einiges will und sehr ehrgeizig bin, habe ich mich tatsächlich durchgerungen, es mit dem Langlauf zu probieren. Im ersten Moment denkt sich jeder bestimmt, das kann nicht gut gehen, im zweiten Moment… Weiterlesen „Langlauf + Multiple Sklerose“

Wii oder Wie?

Wie soll es weitergehen? Wie kann ich mich selbst motivieren?

Wie schaffe ich das? Wie, wie, wie? – Jeder von uns kommt an diesen Punkt und hat bestimmt 1000 x WIE im Kopf. Die AHB hat mir wieder einmal gezeigt:  Weiterlesen „Wii oder Wie?“

Techniksport am Abend

Techniksport am Abend

Nachtrag zum Sportbeitrag:

So, nachdem uns unsere Kursleiterin heute ganz schön gequält hat  und ich aus dem letzten Loch pfeife, habe ich mir zum Abschluss des Tages überlegt, ein Foto hochzuladen. Schließlich muss ich mich ja ein wenig weiter durch wordpress wuseln.       Ich hoffe das funktioniert.

Meine Turnschuhe habe ich gerade in die Ecke gedonnert, um es mir jetzt auf meiner Couch, mit einem kühlen Radler, gut gehen zu lassen….                                                   Mal schauen was das TV-Programm so bietet… !!! Bis bald!

Turnschuhe

 Deine Christine!!!